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商品訊息功能
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商品訊息簡述:
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物
: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】大腸癌已經連續10年蟬連國人十大癌症榜首，而且也是最多發生人數的癌症。遠離大腸癌的危險因子，才是避免大腸癌找上門的關鍵。網路上傳說：「有經常性便祕的人，容易罹患大腸癌」，是真的嗎？想要有效預防大腸癌，建議攝取高麗菜、牛番茄3大類抗癌好食物。
生活中常見的益生菌在發酵類食品中，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等。而有助於腸道益生菌增加的物質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣等，我們稱之為益菌生。
3.提升腸癌力的好食物之三，補充全穀高纖維食物：美腳女優
食物滯留在腸道時間太久容易產生致癌物質，特別是燒烤、加工肉品滯留體內越久傷害越大，罹患大腸癌的機率大大提高。因此國民健康署建議成人每日應攝取25~30公克的膳食纖維，足夠的高纖維食物不僅能提供腸道益生菌所需要的營養物質，還能加速體內排除致癌物質。
而高纖維食物通常具有豐富的抗癌營養物質，例如：全穀類食物(糙米、無線跳蛋 推薦五穀米、紫黑米、地瓜、芋頭、南瓜、山藥)、蔬菜類(花椰菜、波菜、甜椒、蘆筍)、水果類(葡萄、番茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。
遠離大腸癌，培養健康生活習慣、良好飲食型態
民眾想要遠離大腸癌，重要的關鍵是培養健康生活習慣與良好飲食型態，尤偉銘營養師建議，掌握以下3個大原則：
第一、多運動，天天量體跳蛋成人影片重，維持健康體位。
第二、減少油炸物、燒烤、加工肉與紅肉的攝取。
第三、定期每兩年進行新式免疫法糞便潛血檢查。民眾應該時時保養、早期發現、早期治療，「腸」保健康是關鍵。
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「台灣雙帥」張震和楊祐寧，日前出席上海電影節時，都選穿了精品品牌Givenchy西裝，男星張震和女星楊冪出席上海電影節電影《繡春刀：修羅戰場》記者會，他穿上2017早秋系列，領口有刺繡設計的黑西裝搭配沈穩的藏青色，有張震獨特的文藝風格。
▲男星張震。（圖／Givenchy)
▲男星楊祐寧。（圖／Givenchy)
同樣在上海電影節上，台灣男神楊祐寧則選擇了正式Tuxedo Collection系列，以黑色合身禮服、白襯衫搭配領結，帥氣走上紅毯。而另一位「台灣帥爸」男星修杰楷日前赴上海電影節宣傳《大明錦衣衛II》，則是選穿了瑞典設計師品牌J.Lindeberg黑色成套西裝，在沉穩的風格下，搭配領結與胸針領飾，賦予低調穿搭中的小巧思，西裝的修身輪廓剪裁配襯上修杰楷的好身材，讓他像個「站立即時尚畫報」一樣充滿帥氣感。
▲男星修杰楷。（圖／J.Lindeberg)
▲西裝是型男的不二選擇。（圖／J.Lindeberg)
而不只台灣男神帥氣出鏡，大陸男神陳坤於米蘭時裝周期間，也身穿精品品牌PRADA的POSTCARDS系列服裝，這個系列的印花圖案靈感源至於義大利北邊一個滑雪度假勝地的風景明信片，穿在男神陳坤身上更有一股年輕潮男感，台灣與大陸的幾位男神都展現了獨特的時尚感。
▲男星陳坤。（圖／Prada)
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